杨成贵简介

 

杨成贵，男，重庆人，中共党员，1968年入伍，毕业于解放军第一军医大学及解放军后勤学院，硕士学位。在军队从事军队医学科学技术及临床专业，以及军队精神心理疾病的防治，爱好文学写作。从军期间，随野战军转战南北，进驻过重庆、四川、云南、湖北、广东、山东、河南、北京、西藏等地。1969年参加“滇西抗洪抢险和恶性疟疾救治”任务。1979年参加“对越自卫反击作战”。1998年作为“战斗骨干调配到西藏军区边防部队从事“卫勤指挥”及一线“军队医院医疗”工作。2003年参加北京抗击“非典”战斗。在作战部队及驻军医院期间，历任过军医、主治医师、副主任医师、主任医师、教授、队长、所长、科长、科主任，医务处主任、医院院长，军人精神心理卫生中心主任，高原病急救专业主任，驻地医学管理委员会长。对军队精神心理疾病、雪域高原病的防治有独道键树，善长野战外科。在学术上有一定的造诣，其学术论文分别刋登在解放军预防医学杂志、人民军医、中华医学杂志、中华精神心理学杂志、前卫医药学杂志等刋物上刊登了72篇，收入文库26篇;文学作品“箴言”、“心音”分别刊登在文学杂志、百度北京头条400余篇。荣获军队医学科学枝术进步奖 6 项，荣立个人三等功6次。个人简介、业绩、作品分别刊在文学杂志、百度北京头条，当代人力资源库，感动中国，世界名人录，中国中医药学宝库等刊物丛书中。2015年从领导岗位上退休到军队干休所休息，在地方担任过科学技术协会副会长;文学社顾问。现任红肩章系列课程南部运营管理中心主任，国防教练团总团政治委员，红肩章系列课程全国运营管理办公室主任，国家退役军人事务部国防教育服务专业委员会副主任。
 

 

【心音】

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少想那些不开心的事，多了就心烦意乱。量子纠缠理论告诉我们，梦想就是脑子里的一个目标，实现了的才是实际中的现实，能看见，能摸到才是心安理得，即坦然。不要老想那些烦心事，用洁净的心过好自个的人生 …！世间就是很怪，脑袋里天天琢磨啥，啥就会千山万水的赶过来寻找你，你学会以静止静 …。脑袋天天想着跟小人、恶人斗心眼，那铺天盖地的烦心所事就会随时来与你挑衅。一定要赶紧刹住心中那些不愉快的人和事，放下烦恼，迎来欣慰 …！一定要与纠缠你的人划清界线，千万不在跌倒过的地方反复纠缠着什么；把眼前的事当成未来生活的起点，扩展自己向往美好的的视野。

不管有多忙，都要抽出时间来读书，书即有黄金…书是阅历经历的源泉；知识能改变一个人的命运，能塑造一个人的高尚气质，能成就一个人的价值观，能成就一个人享向往的美好生活。

✍

【箴言】体验

月色苍凉，

东方将白，

客方散去。

吾辈纵舟，

酣睡于里。

荷花之中，

香气拍人，

清梦甚惬！

我们都是自己的摆渡人，怎么摆渡我们的人生，舵就在自己手上。在喜欢的状态里，仰望自己的星空。锦绣繁花仅是点缀，平淡知足才是真味” …！一定要明白，你只是来体验生命的，什么都拥有不了，也什么都留不住，能做的就是不断地感受、体会，然后放下…！少年时读书如隙中窥月，中年时读书如庭中望月，老年时读书如台上玩月，皆以阅历之浅深，为所得之浅深耳 …！

黄菊东篱依旧在，

花寂无人采。

独对南山，

带酒谁来？

露湿山中薤。

红枫银杏曾多彩，

叶落都无奈。

已近冬至时，

随后天寒，

风劲如边塞！

✍

【心音】

♥️

走上坡路的人，具备胸有成竹，拥有清晰明确的目标；懂得持之以恒地努力；有更新自我的勇气；有坚强信仰的决心；有敢于担当的精神；有高尚品德的情操；有开拓进取的举措…！知晓上坡路不好走，每走一步都必须靠近目标，下定决心、稳扎稳打，活出属于自己的精彩 …！

人生旅程，熬出来的是幸福；逼出来的是坚强；练出来的是勇敢；闯出来的是胆量；走出来的是人生。大胆的向前走，勇敢的向前闯，身中百弹百孔不倒下，熬住了就赢了，逃避了就输了，倒下了就完了，这就是真理…！

活得清醒的人，在处置事务前，先处理好自己的情绪；在关爱别人之，先关爱好自己；在低调做人时，也要露一些锋芒；在高调做事时，也要注意劳逸结合 …！

✍

【箴言】书

圆魄上寒空，

皆言四海同。

安知千里外，

不有雨兼风！

书是改造灵魂的工具。读书，是一个润物细无声的过程。读一本书，可能感受不到什么变化。读上百本书，变化就大了。读上千本书，那就更不一样了，能上知天文、下知地理，撑握的知识和技能就非常全面了，能游刃有余的解决各种问题。读上万卷书，那知识和胸怀即超群，胆识过人，再大的波澜也能从容应对，这就是读书的益处 ；生活中的很多不解与疑惑，都能在书中找到答案 …！愿把读书当成一种乐趣，内化为一种生活方式，放在书香文墨之中，润泽生活的枯燥，充盈自己的灵魂 …！

本是后山人，

偶做前堂客。

醉舞经阁书，

坐井说天阔。

大志戏功名，

海斗量福泽。

论到囊中羞，

怒指乾坤曰！

✍

【心音】

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一个高情商的人，从不对自己喜欢的事物喋喋不休，不对别人心仪的事物出言扫兴…！苦事不宣，是成长的代价；乐事不扬，是做人的格局；闲事不管，是处世的智慧。当你看懂了一件事情，说明你已经长大了；当你看清了一件事情，说明你已经开窍了；当你看破了一件事情，说明你已经理性了；当你看透了一件事情，说明你已经成熟了；当你看穿了一件事情，说明你已经到头了；当你看淡了一件事情，说明你已经放下了。

在人情世故上，不要花太多的时间去处理些人际关系；只要有了钱、有了本事，一切关系都是顺畅的。践行中、树立自身良好形象，在公共场所：注重仪表整洁，用知识来升华气质，踏实做人，认真做事，心存善念、真诚待人，把自己置于众生之中 …！

✍

【箴言】容

水落溪流浅浅，

寺秋山霭苍苍。

树色尤含残雨，

钟声远带斜阳！

“在不那么好过的日子里，学会给自己找一个开心的理由，哪怕只是阳光很暖，电量很满”…！人生两个至境：“一个是知道，一个是知足”。知道让人活明白；知足让人活平凡…！心中有事，装作若无其事，便是阅历；心中有事，还能若无其事，便是格局”。最好的境界，是丰富安静，越是精神富足的人，越是想寻求一种宁静简单的生活，繁华时自律，痛苦时自愈；知不足而奋进，望远山前行；人生就是一场修行，以静修身，以静待花开，以静养心，以静赢福；以容言、容事、容人的胸怀，赢得当今社会的挑战 …！

怜琴为弦直，

爱棋因局方。

未用较得失，

那能记宫商？

我老世愈疏，

一拙万事妨。

虽此二物随，

不系有兴亡！

✍

【心音】

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人生就是一场修行，要学会经营自己，提升自我，改变命运。经营自己的口德，对人对事多些赞美欣赏，少些抱怨厌烦，财富才会到来；经营自己的面相表情，经营自己仁爱善念的心，温柔善待家人与他人，你向往的福气自会源源不断的显现出来 …！保持良好心态，保持知足常乐胸怀，保持感恩戴德的举措，你的人生就会越过越顺畅…！

无论发生什么事，一定要以冷静、果断的方略来处理，对棘手的问题，应懂得圆滑变通，知所为知所不为。无论什么事都要当回事，遇到困难，都要对自己说来得及，没有事…！关键时刻决不能“马失前蹄”，世事难测，如总觉得来不及的，就真的会来不及的 …！处理什么事，都要有所预见，“向前看、回头看，向左向右都得看”，从中择优选择，不能麻木不仁。遇事依轻重缓急，果断决策，不留遗憾，给别人指路，给自己留路，笑度圆满人生…！

人生旅程，不愿意去做的事情而又去做了，其成功率基本上是个零；若是试着去做了，其成功率只能占20％；若原本就愿意而去做的，其成功率基本占60％；若努力的去做了，其成功率基本占80％；若全心全意的去做了，其成功率基本占99%；这说明一个真理，努力越大，成功率就越高，向往的美好生活会越来越顺畅…！

✍

【箴言】慎

♥️

天不言自高，

地不言自厚！

人生一局棋，输赢无可预测，甚至无能为力。迷惘时，多半在局内；错误时，人已在局外。如此，顺遂也好，坎坷也罢，都要拿出好心态，自炼一颗平常心。花开花落，顺其自然，云卷云舒，随遇而安…！

竹下忘言对紫茶，

全胜羽客醉流霞。

尘心洗尽兴难尽，

一树蝉声片影斜！

什么才是人生最大的哲学？人生无所谓幸与不幸，只是两种不同的境遇；为何人会抑郁焦虑？抑郁就是活在过去，而焦虑却是活在未来。活在当下才是人生的大哲学。如一盘美食摆在你的面前，你会怎么去想，怎么做？就看你认知了…悔恨过去，担心未来，此举思不可取；再好吃的美味佳肴，不了解都不可取，无需评价；就是去品了，也是索然无味的；只有在专注的时限，才能在此刻，此景、此场，此地去面对；不存杂心、杂念，该不该去品尝人生中的酸甜苦辣，全凭自己去觉悟；有自信胸襟去大胆品味餐掉上食物的本真。活在当下，少些不安，多些坦然…！

不用悲秋，

今年身健还高宴。

江村海甸。

总作空花观。

尚想横汾，

兰菊纷相半。

楼船远。

白雪飞乱。

空有年年雁！

✍

【心音】

♥️

人之所以会烦恼，就是因为记性太好，该记住的，不该记住的都会留在了记忆里。而我们常常记住了该忘记的事情，却忘掉了应该记住的事情。

真正内心强大，是专注自己的强大，对自己无关重要的人，做到保持客观的态度，不存偏见，不招惹是非，不得罪小人即可。做人懂得换位思考，善待他人，懂得别人的难处；体谅到别人的不易，才会饶恕别人的错误；送人玫瑰，手留余香…！

人心如路，越计较越狭窄；越宽容越宽广；貌似是给别人，实则是给自己开拓道路；不计较，便想得通，想通了，心灯就非常敞亮；宽容，是给心脑血管充氧气能量；生活愉悦，是给自己的人生添光彩！

✍

【箴言】明白

天街晓色瑞烟浓，

名纸相传尽贺冬。

绣幕家家浑不卷，

呼卢笑语自从容！

社会从未因为谁的眼泪而降低对他的要求，生活亦不会因为谁脆弱而满足他的渴求。他人无意关心我们的颓废和泪水，只在乎我们是否具备实力与追求成功的勇气…！

时光流转寻常事，

世故惊心感慨多。

一岁休祥在云气，

今朝云气果如何！

少说话多做事，是厚道之人。沉默冷静的人，都是非常坚强的人。一种规律，稻熟低穗，人熟低声 …！历经过艰难岁月的人，说话不再张扬，语气不会太重，态度明显和善。不是说他没有了锐气，而是因为知道低调做人的益处，少了些狂浮。有故事的人，通常不喜讲故事。没故事的人，往往胡乱傲气；沉默才是一种负重的坚强；韬光养晦，是低调做人，高调做事；少说多做，才是最有力的践行…！

萧辰俯仰及严冬，

白发空云是至公。

造雪不成天本恕，

唤梅未醒句无功。

可能人事无消长，

只待天时有变通。

节物相关愁似醉，

一庭霜叶一窗风！

✍

【心音】

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见自己，观本心而欲豁达；见天地，览乾坤而容大自然；见众生，观阅万事万物而生善意；见众生，顺天意，得民心者得天下，独见灵魂 …！一个人内心的强大，才是真正的强大，专注于己。与自己相处不久，无关的人，互不了解的人就不要去入圈入围，保持其客观的态度和距离；别人对你心生偏见，而你却不知晓，那你就不要去主动招惹他，否则，是得不偿失，得罪不起 …！

你命里有多少恩，身上就会有多少的福；你胸中有多少怨，那你身上就有多少的苦；一切都是定数，命中所在…！一个人之所以烦恼，是因为你的记性太好，且想忘却忘不掉，而该记住的、不该记住的都留在了脑海里，有的甚至成为烙印 …！生活中、常常记住了不该记住的事，却忘掉了该记住的事，这就是人性中的人心…！要懂得换位思考的重要性，仁爱做人的益处；感受别人的难处，体谅别人的苦衷，才能展示出自己大度，“赠人玫瑰，手留余香，爱者享爱，福往福来”…！

✍

【箴言】欲望

紫禁城里逢冬至，

抱膝灯前影伴身。

想得家中夜深坐，

还应说着远行人！

“欲望越多，越没出息；随其嗜欲以见其志意；先看清自己，再去看清别人，是明智” …！。知之始己，自知而后知人也；人情冷暖，总是很现实的…“相益则亲，相损则疏。益者利之也。损者害之也 ，话多出错也，闭嘴受益也，人言者动也，己默者静也，言者听辞也…！善良很贵，且存且行，别浪费“君子拒恶，小人拒善” …！换个角度说话，多些思路“欲高反下，欲取反与”…！厉害的人，都懂得隐藏自己，入圣人之道，在隐与匿”…！嘴巴越甜的人越不靠谱“佞言者，谄而于忠” …！

冬至至后日初长，

远在剑南思洛阳。

青袍白马有何意，

金谷铜驼故乡像。

梅花欲开不自觉，

棣萼一别永相望。

愁极本凭诗遣兴，

诗成吟咏飞翔样！

✍

【 冬 至 吟 】

北雪风光南雨寒，

香山红叶映鼓楼。

江南绿荫梅花笑，

冬至冰雪挂技头。

呼啸北风寒流急，

气温剧降最频稠。

秋实果园丰收旺，

自然风景呵护周。

兔藏洞穴龙飞舞，

人民幸福无忧愁。

欣欣向荣新气象，

豪情满怀冬至宏。

✍2023 . 12 . 22.

【 享 冬 至 】

宵虽短，

孤眠恨自长。

枕单寒入梦，

窗破月窥床！

时光不语自清浅，岁月无言亦安然。灯明茶暖，叶归风寒。冬至今莅临，万物删繁就简。朝暮重寒，雪飘双肩，却也不失温柔浪漫。一季一风雪，一轮一隆冬，淡看岁月流转，笑对人生变幻…！

寒谷春生，

熏叶气、

玉筒吹谷。

新阳后、

便占新岁，

吉云清穆。

休把心情关药裹，

但逢节序添诗轴。

笑强颜、

风物岂非痴，

终非俗！

生活中的诱惑，如同满园的繁花，总有一朵两朵看似美丽，却可能成为前行障碍 …！曾向往那朵鲜艳的玫瑰，然而，沉醉于它的美丽，却忽略了带刺的本质。痛定思痛，明白了：“不要的东西，再好也是垃圾”。人生就像一场大扫除，只有丢弃那些无用杂物，才能看清生活本质。物欲如同一个巨大的迷宫，让我们忘记了复杂，享受简单真实的幸福。要做生活的减法，放下那些无用负担，拥抱真正自由与快乐。生活，只有在简单中才能找到真谛…！

清昼永，

佳眠熟。

门外事，

何时足。

且团栾同社，

笑歌相属。

著意调停云露酿，

从头检举梅花曲。

纵不能、

将醉作生涯，

休拘束！

✍2023 . 12 . 22.

【心音】

♥️

精气神是我们能量的源泉。人要想过得自在，必须狠心来扔掉所有该扔掉的人、物、事，轻装前行…！让你成长进步快的最佳方式就是“吐故纳新”，呼出二氧化碳，吸入新鲜氧气，饱获新鲜血液；扔掉身上脏装，远离渣人影响，摆脱圈中恶人干扰，不同三观不同的人交际，痛下决心，断臂求生存，就是要舍得，就像壁虎断尾求生一样，要舍弃一样东西，才能存活下去。用通俗易懂话语：“扔掉不合时宜的衣服、用不上的物件、无收藏意义的挂件摆件用品、不让你受益的文艺作品、不让你安宁的所为与无所为的场景，放弃纠缠不清的人与事，拒绝接纳消耗精力的故友”…！让自己走向新生，朝着向往美好生活的方向前进…！

把一个人看清，不如把一个人看轻；把一件事看透、不如把一件事看淡，在这纷纷扰扰的世界，做到心静如水，才能胸宽豁达…！一个能力强悍的人，是不会在情绪上计较什么的，而是在做事方面展示出来的执着、认真；一个能力有限的人，不是在做事上面认真，而是在情绪方面计较…！一个人动不动就胡乱发脾气，这种人不会有涵养，而且很快就暴露了自己的本性；一个人能把自己的脾气压下去，说明他确实有本事，能很好的驾驭自己；一个连自己脾气都控制不住的人，怎么能控制一个大局面呢！说白了，即“天方夜谈”！导致人性修养中的缺陷…！

✍

【箴言】适合

万户笙歌长至日，

一蓬风雨远行人。

买鱼沽酒俱收市，

且自煎茶洗客尘！

海以合流为大，君子以博识为弘“人的尊卑，不靠地位，不由出身，只看你自己的成就”。用什么料，配什么样的菜，根据人物来决定，若是一根萝卜，就力求做个水多肉脆的萝卜；如是一颗白菜，就力求做一棵瓷瓷实实的包心好白菜。生活不必千篇一律，要勇敢做好自己的。不一定非得长成玫瑰…！如愿意，可做茉莉，做淡菊花，做无名的青红小茶，做千千万万的品样…！做得自己所需求的，才是对自己生命最大的不辜负…。终此一生，就是要摆脱不切实际的期待，找到真正的自我。对于每个人而言，真正的职责只有一个，那就是找到自我，然后在心中坚守一生，全心全意永不停息…！

远信初凭双鲤去，

他乡正遇一阳生。

尊前岂解愁家国，

辇下唯能忆弟兄。

旅馆夜忧姜被冷，

暮江寒觉晏裘轻。

竹门风过还惆怅，

疑是松窗雪打声！

✍

【心音】

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践行中：看到的，不等于能看见；能看见的，不等于能看清；能看清的，不等于能看懂；能看懂的，不等于能看透；能看透的，不等于能看开…！你能看得见的是手势，你看不见的则是手段；你能测量出来的是智商，你测量不出的则是智慧；你能量得出来的是温度，你量不出来的则是温暖；你能写得出来的是文章，你写不出的则是文化；你能说得出来的是苦恼，你说不出的则是苦衷；你能叫得出来的是价格，你叫不出的则是价值；你读得到的是内容，你读不到的则是内幕；你能把自己撑得大的部位是肚皮，你能把自己撑不大的位置则是肚量…！事实上：真正的耳聪是能听见心声的；真正的目明是能够透视心灵的 …。生活中：无论亲情、友情、还是爱情，能留在身边的，才是最真诚最长久的情思 …！

人在贪欲中，是会失去幸福的；在忙碌中是会失去健康的；在怀疑中是会失去信任的；在计较中是会失去情谊的；在痴迷中是会失去方向的；在傲慢中是会失去自我的；在执着中是会失去宁静的；在追逐中是会失去风景的 …！你应掌控好自个的度 …！

✍

【箴言】渴望平安

快畅把酒尽情意，

乐得酣睡伴花蕾！

有些话，能不说就沉默，藏在心里更适合；有些伤，能不揭就放下，无声忘记更明智。有些事，可看透，但莫看破；有些人，可看穿，但勿戳穿。给事留一个机会，给人留一个空间，给己留一份尊严。予人方便，就是待己仁厚；包容别人，就是宽恕自己…！

平安信来刚半纸，

几对鸳鸯字。

花开望远行，

玉减伤春事，

东风草堂飞燕子！

只要有人群，就有矛盾纷争。有时，越相争，越疲惫，过后越后悔，不计较，不生气，反而是赢家…！陈旧繁杂的破烂事，到明天都是故事；难忘的伤怀的，左右不得的，到明天都是往事。别想太多，别人怎么待你不重要，重要的是你怎么看自己。不生气是一种智慧，不计较是正能量的大度…

画堂高会酒阑珊。

倚栏干。

霎时间。

千里关山，

常恨见伊难。

及至而今相见了，

依旧似、

隔关山。

倩人传语问平安。

省愁烦。

泪休弹。

哭损眼儿，

不似旧时单。

寻得石榴双叶子，

凭寄与、

插云鬖！

✍

【心音】

♥️

人生旅程：不怕路远，就怕志短；不怕行走缓慢，就怕原地踏步；不怕艰难困苦，就怕惰性常在；不怕暂时贪穷，就怕不努力进取；不怕对手强悍，就怕自己软蛋…！

不要因为寒冷，就放弃奋进目标，要明白，北方的冬天大雪地里，每走一步、脚印会清晰地印在上面；有信仰敢担当的人，因缘际会，机遇一定是属于你的；值得明智的是“奇迹永远是属于执着开拓的人”…！那种再玩一会，再等一会，再赌一把，再歇一会的思维，终究会以失败告终；一个人做人做事的大忌，就是虚伪中不诚信；自我妥协，就是自我放弃，不信任自己，自残自亡 …！

成功的路上是没有康庄大道可走的，只有经历、征服了崎岖的小路，才能到达玉皇顶；用实践和追求去超越自己，创造辉煌…！

✍

【箴言】圣诞思考

救主奇恩爱罪人，

弃尊就卑降凡尘！

不管有多不开心，我们都有责任先在一起吃好一顿饭，睡好一个觉，维护好自己的形象。牢记历史，去掉以往的烦恼，放下怨恨，向前看…！历史列车奔驰向前，看今朝，河山、自然、形势一遍大好，没什么大不了的；只是在那个情境下，那种场面、那种心情，真是让人纠心…！庸人自扰罢了，无论发生什么，先善待自己，时间一过，世界自然会好“人生，总有太多的来不及，世事无常，珍惜当下，不问前程"…!人生并没那么多来日方长，上天给你的剧本里，每章皆有意义,一切令人沮丧的遗憾，不过是惊喜的铺垫；所有的为时已晚，都恰逢其时。想不通的就放下，掌控不了的就释然。不必害怕为时已晚，在人生路上永远步履不停的人，与想要的生活撞个满怀。活在当下，心向未来 …！

五云楼阁凤城间，

花木长新日月闲。

三十六宫连内苑，

太平天子住昆山。

会真广殿约宫墙，

楼阁相扶倚太阳。

净甃玉阶横水岸，

御炉香气扑龙床！

✍

【箴言】念

不啻微茫，

造炬成阳！

很多人、很多事无需再见，只是路过而已。遗忘是给彼此最好的纪念。人生如逆旅，我亦是行人。生活里谁伤害了你并不重要，重要的是你是否能尽快化解自己的愤怒，或许原谅，或许忘记，或许沉默 …！

缟衣仙子变新装，

浅染春前一样黄。

不肯皎然争腊雪，

只将孤艳付幽香！

每人都有自己的心理边界，它像护城河，将我们与他人的情绪区别开来…！一个人有清晰的界限感，就会意识到哪些是自己的情绪，哪些是别人的。面对别人的坏情绪，我们不必做一块情绪海绵，盲目吸纳。保持一定的边界感，避免被他人的情绪污染，才是对自己最大的保护…！

蝶粉蜂黄大小乔。

中庭寒尽雪微销。

一般清瘦各无聊。

窗下和香封远讯，

墙头飞玉怨邻箫。

夜来风雨洗冬梅！

✍

【心音】

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很多事，都不能一蹴而就。你阅读过的书籍，不一定会立竿见影，但一定是很有用，关键时刻，会让你急中生智，给你意想不到的惊喜，给你以广阔的视野，所以养成良好的读书学习习惯 ，能终生受益！

每做成一件事，只看结果，不看过程的做法，是不对的，是违背唯物辩证法的 …！结果是过程的温床，所有的过程都是为结果做准备的，应高度重视…！别因为短期看不到回报就拒绝努力，要向前看，看当下，未来的辉煌更耀眼…！

人生旅程中的人生态势，应是事在人为；人生旅程中的达观之道，应是顺其自然；人生旅程中的超高智慧，应是水到渠成；人生旅程中的生活习惯，应是淡泊名利；人生旅程中的工作量化，应是宁静致远；人生旅程中的最大资本，应是身心健康；人生旅程中的最大赢家，应是使命担当…！

✍！！

【箴言】明理

不求见面惟通谒，

名纸朝来满敝庐。

我亦随人投数纸，

世情嫌简不嫌虚！

人生至今，才真正的大彻大悟，明白别人可能一辈子，甚至几辈子都不会弄明白…！道理是：“把有限的生命浪费在了无限的吃喝玩乐上，事实证明是可悲的”…！道德经曰：“大丈夫处其厚，不处其薄；居其实，不居其华” …！人可以无知，但不可以无趣。人这一生，最要紧的是活得有趣…！若是哭丧着脸过几十年，将生活过得如荒漠一般、了无生趣，还有意思吗…？有趣的人，即使眼前满是平淡，依然能拨开迷雾，找到诗和远方…！

相知何必旧，

倾盖定前言。

有客赏我趣，

每每顾林园。

谈谐无俗调，

所说圣人篇。

或有数㪷酒，

闲饮自欢然。

我实幽居士，

无复东西缘。

物新人惟旧，

弱毫文所宣。

情通万里外，

形迹滞江山。

君其爱体素，

来会在何年！

✍

【心音】

♥️

一个家庭最好的氛围，能“闻到乐器琴声，嗅到百花香味，见证到人生旅答案，觉查到生活的善美，听得到欢声笑语，看得到温馨面容，享受到和谐气氛，体验到人间互爱，行进中的激励、从容，以及团结、紧张、严肃、活泼的场面，留给社会的印象是对美好生活的向往 …！

人生旅，一个人最大的财富是自己，最大的动力是自己，最大的障碍是自己，最大的敌人是自己，最大的不满足也是自己，这和念会“人心不足蛇吞象”，损坏的是自己的前程和志向… ！有远大袍衭理想的人，一定要跨越过这些复杂的思维界限，克服行动中的惰性，自强自力、自醒自信，弘扬轻装上阵的父子兵精神…！“做到心中有事，表面上却若无其事”的心胸 …！以此胸怀，方能百战百胜 …！

✍

【箴言】内涵

大雪拥蓬户，

寒梦不成归。

孤坐北窗风，

飘落辞家衣。

向晓酒力减，

背壁灯影微。

谁知游子心，

暗逐长空飞！

餐饮人每次看到的是灶台上的一团火，而路人看到的却是一缕烟雾，这就是表面上的人间烟火。烟火两字的背后，有制作的技巧，有辛勤的劳作，有文化的展示，也有人生的感悟…“不要一味的认为人际关系最重要，没啥比让自己更强大重要”…！回归初心，去繁从简，不为积习所蔽，不为浮名所累，不为离别所伤，用一颗素心体会人生意境，安然知足，方享清欢；真正能引领一人成功的是良好情绪的积累；人生似铜锁，情绪如钥匙，情绪稳定了，所有事就顺了…！

恰当岁日纷纷落，

天宝瑶花助物华。

自古最先标瑞牒，

有谁轻拟比杨花。

密飘粉署光同冷，

静压青松势欲斜。

岂但小臣添兴咏，

狂歌醉舞一家家！

✍

【 大 雪 】

鹅毛纷纷不是雨，

一驾雄鸡皆是白。

寒风呼啸寒流急，

自然景观更显绝。

唯有梅花在欢笑，

享受气候倍亲切。

南方秋菊欢欣喜，

北方银树落黄叶。

大地憧憬换衣装，

华夏儿女欣喜悦！

✍️2023 . 12 . 7.

【 大 雪 思 】

♥️

满天地，

胡为仗剑游？

欲谈心里事，

同上酒家楼！

这世间，无论遇见谁，都是一场美丽的相遇，一个难能的惊喜。人生不是单人表演，无数相遇换来的倾情演出，才给我们带来了做人的快乐。陪你左右的人，请拉好他的手，别轻易放开；离你而去的伴，好好道个别，从此两宽，互不相欠。懂得珍惜，情才能长久；学会感恩，缘才会永存…！感恩生命中出现的每个人，给我们无限的温暖，丰富我们的人生；愿今生相遇的每个人，都能幸福安康 …！

黄昏犹是雨纤纤。

晓开帘，

欲平檐。

江阔天低、

无处认青帘。

孤坐冻吟谁伴我？

揩病目，

捻衰髯。

使君留客醉厌厌。

水晶盐，

为谁甜？

手把梅花、

东望忆陶潜。

雪似故人人似雪，

虽可爱，

有人嫌！

✍2023 . 12 . 7.

【心音】

♥️

现在的人，有太多的焦虑，太多的需求，太多的操为，总想把几件事同时一起做起来，结果是一样都做不好；开车听歌，注意力不集中，会出事故；一边吃饭，一边耍手机，用心杂乱会出事；最纯正的心力，就是要全神贯注的投入，享受每一个当下生活与环境；听歌时，要随旋律驱动而翩翩起舞；吃饭时，必认真品尝食物的味道；宁静时，能排除杂欲异念；从容时，能自在的度好当下的每一时刻…！

几年前你是谁？近年来你又是谁？不得而知，直到昨天才忆懂你是谁！这都无关重要了；重要的是，明白了你今天是谁！明天你将会成为谁！因明天是起跑线，很关键，你必须把握好机遇，扬帆起航…！与高人攀缘，与同人共舞，与福人相处，与乐人笑迎；远离小人，同君子前行，展视野，放眼世界，心胸宽广，喜缘定乾坤…！

✍

【箴言】醒悟

月黑雁飞高，

单于夜遁逃。

欲将轻骑逐，

大雪满弓刀！

别总迁就别人委屈自己，这世间没有几人值得你给他弯腰。弯腰的时间久了，就会习惯于低姿态，导致卑微，极不必要。凡事都有个度，低调过度了，会被别人认为你低能，把你的谦卑仁爱当成傻。错付了真心，也不用难过，就当是个教训。珍惜自己不期而遇机会，看淡所有的不辞而别 …“人生旅程，一些是烟火，一些是欢乐，一些是清醒，一些释然” …！提笔万水千山，落纸倚马千言。江湖凶险，纵有倚天长剑，却难把情缘斩断。人生多舛，任你多愁善感，尝遍苦辣酸甜。人生天地间，忙不完的追求，看不够的风景。经历了岁月的洗礼，历经了人生的千回百转，在路途中懂得了修养、修行、修仁、修善 …！

大雪初晴日半曛，

高楼何惜上仍频。

数峰崷崒剑铓立，

一水萦纡冰缕新。

昆岭移归都是玉，

天河落后尽成银。

幽人自恨无佳句，

景物从来不负人！

✍

【心音】

♥️

太阳每天都是新的，你是否每天都有新欣慰？每天都有新思维？每天都有新发现？每天都有新目标？每天都有新思路？ …每天都要以良好的心态、果敢的举措呈现在现实生活中，时刻警示自己“开拓创新，发展前行” 。即使暂时没有看到希望，也不要放弃，要坚守坚持…。明白，压力比不过动力，比不过坚守和努力，坚持了，胜利的曙光就到了 …！

为人处世，一定不要太过于仁慈，改掉轻易的掏心掏肺，改掉毫无底线的心软，改掉一错再错的忍让，改掉没原则的善良；去伪存真，去恶存善，坚守自己做人做事的仁爱胸怀，坚守自己人生中的道德底线，唯宽容人、唯厚载物、修心养心、敬君子远小人…！

✍

【箴言】未来

殷勤解却丁香结，

纵放繁枝散诞春！

“岁月本长，而忙者自促；天地本宽，而鄙者自隘；风花雪月本闲，而扰攘者自冗”…！世上有一种美好，经历过风雨后才渐渐明白，许多美好都要在期待中慢慢酝酿，渐渐走向成熟；日出有盼，日落有念，才是许多人的期待；将满未满，未来可期才是人生最好的状态…！真实的生活总是喜忧参半，没谁能躲得过去。在寻常的生活中，一边是手持烟火以谋生，一边是心存诗意以谋爱…！生活的滋味怎样，想调成什么味道出来？全凭自己…！

江南江北雪漫漫，

遥知易水寒。

同云深处望三关，

断肠山又山。

天可老，

海能翻，

消除此恨难。

频闻遣使问平安，

几时鸾辂还！

✍

【心音】

♥️

情商，不是八面玲珑的圆滑，而是德行具足后的虚心、包容、自信和格局。 成熟，不是由单纯到复杂的世故，而是由复杂回归简单的超然。 觉悟，不是对所有世事的无所谓，而是对无能为力之事的坦然接受。 成功，不是追求别人眼中的最好，而是把自己能做的事情做得最好。

一个人最大的幸福是放下，去除胸中的分别心、是非心、得失心、执着心，保持仁爱心、奉献心、担当心；经营好自己，修炼好自己；养成不浮躁、不焦虑、不急功近利，做人做事到极致…！

✍

【箴言】沉淀

青山隐隐水迢迢，

秋尽江南草未凋。

二十四桥明月夜，

玉人何处教吹箫！

人生需不停沉淀着。热情如火一样，一个不知疲倦的人，一但停下脚步，突然就发现了自己以往的种种不足与遗憾，于是就从这个平静点里再次起航，追寻那高端的目标。事业也需不停的沉淀，才能科学发展。无需超负荷的打拼，尽力尽责即好；一个人一但耗尽了电量，从新开启就很难，所以、平时注意观察电表，防范于未然；小马拉大车，最终必会满盘皆输…！适当放空自己，停下脚步看清前方的路，才不至于走上难以回头的路…！沉淀的魅力就在于无声处的听惊雷。一切都在默默前行，不言不语；厚积薄发之后才会水到渠成 …！

大雪江南见未曾，

今年方始是严凝。

巧穿帘罅如相觅，

重压林梢欲不胜。

毡幄掷卢忘夜睡，

金羁立马怯晨兴。

此生自笑功名晚，

空想黄河彻底冰！

✍

【心音】

♥️

人生旅程，能走多远，靠的不是双脚，而是志向：是鸿鹄志在苍宇；是燕雀心系檐下。能登多高：靠的不是身躯，而是意志，强者遇挫越勇，弱者逢败弥伤。能做成什么，靠的不是双手，而是智慧，勤劳砥砺品性，思想创造未来。能看多远，靠的不是双眼，而是胸怀，能装得下世界，世界才会容你…！身处洁静的环境，才不焦躁；面对困难，一定要冷静，用智慧择善交往；低质勤奋的思维，很难成事，懒惰必致家贫寒，好逸恶劳必败家，放不下所有终身苦；明白知足常乐不后悔，懂得感恩不怨恨，理解珍惜不愧疚 …！

人生旅途：自食其力，不占便宜，不贪利益，才是能人；现实生活，不要随便可怜人，同情人，心软是一种病，情深会致你的命；不要坐享便宜，天上不会掉馅饼，让你欣慰得到的便宜，不是诱饵就是陷阱，真不要去贪图所谓便宜，会使你减少不必要的麻烦事端；凡事量力而行，在权利能力范围内的事，做到力所能及，保持善良的例办；权利能力范围外的事，请示办，做到行事慎之…！

人生旅途，想过得一天比一天好，一天比一天充实，要从整理自己的仪表、着装整洁，言行、举止、谈吐、表情、微笑、勾通、接人、待物的细微开始…！

✍

【箴言】时间

新丰美酒斗十千，

皇都游侠多少年！

世人无论是谁，总要为生活奔走营谋，尽管身分不同，目的不一，而奔走营生都是一样。总会有些日子，风有点急，雪有点大，天有点黑，人有点累，生活苦中有甜，甜里含苦。一转眼，2023年只剩下20天了…世界上最可怕的两个词，一是执着，二是认真：认真的人改变自己，执着的人改变命运…！给生命一些留白，给时间一些空间，去感受尘世的美好…！留一些时光给自己，回归生活的本心，赏花折柳，观荷听蝉，仰望秋月，踏雪寻梅…！愿珍惜23年最后一点时间，尽心尽力就好，付出总有回报，争取全年完美收官…！

红笺小字。

说尽平生意。

鸿雁在云鱼在水。

惆怅此情难寄。

斜阳独倚西楼。

遥山恰对帘钩。

人面不知何处，

绿波依旧东流！

✍

【心音】

♥️

生活中，站在自己的角度，理解别人；站在别人的角度，释怀自己。允许别人做别人的事，允许自己做自己的人。一个真正成熟的人，稳重大方，谈吐自如，给人欣慰；说话留尚好口德，做事留尚好心情，待人留尚好余香，对己留最佳后路…！

一个人的心悦感、幸福感，很多时候，是受人与人之间的交流影响，一句刺激的话语，让一个人的心情受伤害许久…！一个情绪稳定的人会说话，说出来的话，能让人暖心；说话温柔好听，倾听话的人慢慢悠悠，双方相互欣慰…！

把心脑血管内的垃圾清除干净，精神、身心自然舒展，欣悦感便从此开始，心态自然变好，幸运将随之而来 …！

一个成功的人背后一定有一个高人在指点。一个人要成功，必须从不自满开始。聪明人的处事法则是：“言出必行，行则必果，立杆见影”…！不拖泥带水，不放空炮，有的放矢，简明扼要，快捷快速，心静如水，豁达果断…！

✍

【箴言】自信心

到处皆诗境，

随时有物华。

应酬都不暇，

一岭是梅花！

人生最重要的要素是选择，选对了、前途似锦，选错了、暗无天日。选择注意核心价值观，即：做难而正确的事：做注定要做的及擅长的事；热爱战略机制“预必行，行必果”的决策 …！一个人的能力不足可以原谅，但遇事总抱怨，不反思自己的问题，这样的人是无药可救的…！心理学中有个概念，叫“受害者心态”，抱有这种心态的人，在任何时候，都会不自觉的把自己当成一个受害者，将失败和不幸怪罪于他人的身上…！在日复一日的抱怨中，把生活和工作慢慢拖垮下去…塞缪尔说：“抱怨，是对自己最严重的迫害” …！在职场中，凡事一味怨天尤人，沉溺于受害者的角色，只能禁锢其成长，将一事无成…！

生前枉费心千万，

死后空持手一双。

悲欢离合朝朝闹，

寿夭穷通日日忙。

休得争强来斗胜，

百年浑是戏文场。

顷刻一声锣鼓歇，

不知何处是家乡！

✍

【心音】

♥️

一个疲惫的人，只要动起来，能解决80%的焦虑 …！再厚的一本书，一页一页的用心翻阅，终能内化于心；再高的山，一步一步努力去攀登，终能到达顶峰 …！明确自己想要的，坚定自己选择的，从微小的事情着手，久久为功，终会抵达想去的地方和目的“成功的密匙就在行与动上”。

世间的许多人和事，不懂时，别乱问；懂得时，别乱说；心乱时，慢慢说；没话时，闭住嘴“做到守嘴不惹祸，守心不出错”…！

生活中，懂得释然过往，才能步履轻盈，迎接美好的未来、向往美好生活。明白一个规律，所有的主动权都把握在有准备的人手里，把握在敢于拓展、进取的人手里；长途旅行，少背些行囊，才能远征不累。得不到的，说明德不到，即“德不配位”；德到了的，也就得了，即“德行到了位”；德大于了得，必有所得；得大于了德，必有所失 ；这是真理….！

✍

【箴言】悟

一半烟火入世间，

一半诗意许清欢！

每天晨光中，又迎来喧闹而奔忙的一天。富有哲理的人生，悟透悟醒。少年需望远镜，看远人生；青年需放大镜，看细人生；中年需显微镜，看透人生；老年需太阳镜，看淡人生；暮年需哈哈镜，笑看人生。人生最大快乐：与高者为伍，与智者同行，与德者同道，与善者同修，与仁者同乐，与诚者为友…！

过去事已经过去，

未来不必预思量。

而今只道只今句，

梅子熟时枙子香！

格局是指一个人精神世界的宽广及浩瀚程度，也是指一个人高瞻远瞩的眼界及海纳百川的雅量胸怀…。人生所为：“一是考虑大众利益的使命感和责任心。二是有一个一般人不具备的胆识和智慧。三是有一个欣然接受人生的最好礼物的襟怀。四是有一个坦然接受人生最坏安排的心。五是有一个不怨天尤人的人生态度。六是有一个做人做事举措。七是有一个先见知明的认知。八是展现自己的优势，发现自己的不足。九是有一双能看清天地的慧眼。十是有一个心静如水的情思，不浮躁，生活、工作顺风顺水…！

莫笑农家腊酒浑，

丰年留客20足鸡豚。

山重水复疑无路，

柳暗花明又一村。

箫鼓追随春社近，

衣冠简朴古风存。

从今若许闲乘月，

拄杖无时夜叩门！

✍

【心音】

♥️

一个幸福美满的家庭，很少有责怪，多数是相互包容的；少讲道理，多讲情爱；少埋怨，多行动…！把最好的脾气留给家庭及身边人，让家成为永远温馨的港湾…!

人的急躁，是因为缺少修为，修养不够，精力不足；处事慌张，是因为没有充分的思想准备；为琐事烦恼是因为思路不清楚；工作压力，是因为期望欲过高；行为贪婪，是因为欲望需求不满足；感觉心里很累，是因为想法太多；身体疲惫累，是因为做事方法不对头；懒懒散散，是因为所做的目标不明确…！

人们所向往的，只要积极努力、坚守坚持不懈，机会无处不有；只要善于探索，真理无处不在；只要勤思考，决策一定会正确；只要敢于践行，成功就在眼前 …！

善良是一个人的天性，聪明是一个人的天赋。事实上：一个人善良，并不一定聪明；一个人聪明，又不一定善良；善良和聪明结合在一起，一定会充满智慧…！

✍

【箴言】隐藏

日出江山丽，

雁行云影低。

念从初所遇，

语落来可期！

“你的气质里藏着你走过的路、读过的书、爱过你的人”…！生活就是一场修行：磨砺，让人变得更加坚强；离别，让人更能领会相聚的喜悦；苦涩，让人知道什么是甘甜；失去，让人懂得怎么去珍惜；失意，让人学会如何从容和选择；缺憾，让人领略其完美中的涵义。纵然路上有风有雨，只要留着一颗真心，就可一路前往，一路安然，一路花开…！人生路上，懂得体谅、理解、宽容，日子就会越来越温馨，越来越安宁。如缺少体谅，就不能理解；没有谦让，日子就会越过越烦恼。做事不能做太绝，做绝了难以进退；情不能陷得太深，深了难以自拔；利益不能看得太重，重了难以明志；人不能做得太假，假了难以交心 …！

庭院深深深几许，

云窗雾阁春迟。

为谁梧桐叶舞扇，

半夜雷轰何处。

是日隆冬廿一夜，

湓浦鸭头曲直。

彭泽回风兼晓吹，

木兰花开二月！

✍

【心音】

♥️

人旅中，以宽容之心待人，以义气之心处友，以慈悲之心立世。知感恩者，得人心；得人心者，受人尊崇；受人尊崇者，必有品味…！一个人的良心，是做人做事的底线；一个人的人品，却是做人的底牌 …！

生活中，有人给予你帮助，是幸运；没有人给予你帮助，是命运；在幸运青睐自己的时候，学会感恩；在命运磨练自己的时候，学会坚韧。别人为你付出，首先是先衡量你有多大价值…！但你必须记住一个真理：“这个世间，没有人会为你价值以外的东西去买单的” …！

做人、和气待人，做事严肃认真，以仁善之心去和解人际关系，以闭嘴的方式去克制自己的情绪，让人旅生活简单谜人 …！

✍

【箴言】根本

峨眉山月半轮秋，

影入平羌江水流。

夜发清溪向三峡，

思君不见下渝州！

“不失其所者久。人品是人立于世间的根本，好的人品，是做人的底线，亦是人一生的通行证”…！生而平凡，并不卑微，一辈子自命不凡，自怨自艾活着，才真正不值。把生活装点好，活得就幸福。幸福藏在平凡的烟火里，健康身体，温馨家庭，努力工作 …！休闲的周末，玩点小爱好，三两好友聚一起，平安喜乐足矣。余生不长，修得一颗平凡心，亦是人生小圆满…！

孟冬寒气至，

北风何惨栗。

愁多知夜长，

仰观众星列。

三五明月满，

四五蟾兔缺。

客从远方来，

遗我一书札。

上言长相思，

下言久离别。

置书怀袖中，

三岁字不灭。

一心抱区区，

惧君不识察！

✍

【心音】

♥️

人是怎么被废掉的？一是假装式努力，二是持续性幻想，三是言语上巨人，四是行动上矮子，五是睡打鸡血，六是醒来老样子。劝君明白：行动才是最有力的宣言，落实才是最有效的担当…！如果你事事都想去做，事事浅尝辄止甚至只是想，那么你将一事无成。只有集中精力，专注做一件事，才能把事做好做成功；要想自己成为独一无二的专家，就必须养成专一性，心无旁骛，远离多元化…！

用心去待人，别人才会信任你；用心算计人，別人会厌恶你…！

肯弯腰的人，素质高，待人豁达；输得起的人，有格局和胸怀，能成大事…！人在逆境时，要忍耐得住寂寞；在顺境时，要收敛得锋芒；在鸿运当头时，要淡泊名利地位；在人际交往时，注意自己的仪表修为；在辉煌腾达时，要保持必要的清醒；在与人为伍时，要充分展示自己的涵养…！

✍

【箴言】假日慎出游

冷秋

冷晨

冷霜

冷落叶！

为啥要放假了才开始下雨降温？答案是：“渲染一种悲凉气氛，暗示节假日旅游的窘境，为节假日外出旅游的艰辛埋下伏笔。

一行白鹭上青天，

老鹭挤在最中间；

借问酒家何处有，

谨防堵在收费口。

犹抱琵琶半遮面，

车上带足方便面。

天生我材必有用，

几个小时都不动。

寒雨连江夜入京，

高速路上看日出。

两岸猿声啼不住，

家里不住车里宿。

路见不平一声吼，

高速路上来溜狗！

新年新思维，新的旅游思路应与时俱进，与过往形成鲜明对比”…！

暖情

暖意

暖人

暖岁月！

假日吃喝很是累，餐餐都把美味进。自己身体很宝贵，旅游注意清肠胃。游时途中少喝水，辛累一天晚早睡。同游友情真珍贵，元旦节日必欣慰。长途畅游先准备，高速路上免交费。

 

作者:杨成贵